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Pleine conscience

Une intervenante avec un proche aidé.

Prendre soin de tous

Prendre soin de moi quand je prends soin de mon proche n’est pas toujours évident. Res-pi-rer. Apprivoiser le stress et les émotions suscitées par mes limites et les limites de l’autre. Cette conférence vous propose une valise d’outils pour vous ressourcer à travers la méditation et des exercices de respiration consciente.

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Une personne proche aidée avec une intervenante